Success Stories
CASE STUDY
Johanna
För flera år sedan tränade jag regelbundet. Men så blev jag allvarligt sjuk och kunde inte ens ta en promenad. Jag var i princip helt bunden till mitt hem och pendlade mellan att sova på sängen och vila på soffan.
Efter cirka två år och en massa specialistvård hade min hälsa förbättrats så pass att jag började längta tillbaka till gymmet. Samtidigt var jag livrädd! Tänk om jag tar i för mycket så att kroppen tar stryk med den diagnos jag har! Vågar jag ens få reda på hur dåligt det är ställt med både styrka och kondition? Tröskeln var skyhög och jag klarade inte av att ta mig till gymmet själv.
Då kontaktade jag Jonas Åsberg! Efter ett ingående första samtal fick Jonas full förståelse för min situation och mina behov. Vi bokade in drygt tio PT-pass.
De bokade tiderna fick mig att verkligen komma över den där tröskeln och ta mig till gymmet! Jonas var fenomenal på att utforma ett träningsprogram som var precis rätt för mina behov och förutsättningar. Under passen undervisade Jonas på ett mycket pedagogiskt sätt som gjorde att det blev tydligt vad jag skulle tänka på i de olika momenten. Han peppade och pushade precis lagom och jag märkte snabbt skillnad i min styrka och i mitt välmående. Jag lärde mig massor och tack vare PT-passen med Jonas har jag fortsatt att träna på egen hand. Det känns helt fantastiskt! Jag är så tacksam.
Anneli
Jag ville stärka och förbereda mig inför min utbildning till Yoga- och Pilates-instruktör så därför behövde jag en PT. Jag valde Jonas för hans otroliga kunskap och för att han lever som han lär, vilket gav mig det förtroende jag behövde. Träningstillfällena har inte bara stärkt mig fysiskt utan också gett mig en mer balanserad kosthållning och bättre sömn. För första gången i mitt liv sover jag åtta timmar per natt och det visar resultat på min träning. Jonas har under våra träningspass lärt mig mycket om träningsteknik och rörlighetsträning där jag väldigt påtagligt kände vilken enorm skillnad det ger på träningen när du utför rörelserna rätt. De resultat som jag har uppnått tillsammans med Jonas hade jag aldrig klarat på egen hand.